Alle Blogbeiträge zu unserem Abenteuer Alltag findest du hier! Was erleichtert unseren Alltag, wie strukturieren wir ihn etc. In über 10 Jahren Abenteuer Alltag mit Kind, über 7 Jahren Abenteuer Autismus und über 6 Jahren Abenteuer Alltag zu fünft, haben wir einiges erlebt. Vielleicht findest Du Dich hier und da wieder, vielleicht können wir Dich an einigen Stellen inspirieren, vielleicht auch einfach nur anregen es anders/besser zu machen als wir ….

WOCHENPLAN & ESSENSPLAN

Guten Morgen! Wir wünschen Dir einen guten Wochenstart heute. Vielleicht hast Du Lust diesen blanko Wochenplaner für Dich oder Deine Kinder auszudrucken? Oder für die ganze Familie! Wir nutzen diesen WOCHENPLANER schon sehr lange um eine grobe Übersicht über die Woche zu haben. Er steht für alle gut sichtbar bereit und navigiert uns durch die… Weiterlesen WOCHENPLAN & ESSENSPLAN

ACHTUNG MELTDOWN !

Ein Meltdown* ist am ehesten mit einer Kernschmelze oder einem Vulkanausbruch zu vergleichen. Einmal in Gang geraten ist er nicht mehr aufzuhalten oder zu steuern: Vor dem Meltdown: Ein Meltdown kommt nicht aus heiterem Himmel. Einem Meltdown geht immer eine Reizüberflutung ein Zuviel an Sinnes-, Gefühls-, und Emotionseindrücken voraus. Wenn man es nicht schafft diesen… Weiterlesen ACHTUNG MELTDOWN !

„DANKE ihr lieben Hände“

Mit meinen Mädels mache ich vor dem Schlafengehen fast jeden Abend eine „Danke ihr lieben Hände“ Reise – uns tut das unheimlich gut. Es ist keine klassische Traumreise oder Entspannungsübung, sondern eine Kombination daraus zusammen mit ein wenig Achtsamkeitsübung und Dankbarkeitsübung. Probier es doch auch einfach mal aus…. HILFT BEI: unruhigem Geist (Überdrehtheit, Gedankenkreisel, etc)… Weiterlesen „DANKE ihr lieben Hände“